Ja, så är det delvis. Sen finns det en del som kan störa en födsel. T.ex. medicinska interventioner. Man kan behöva ta medicinska beslut och ibland kan man bli stressad av kontroller och byte av personal. Och då behöver man ha i bakhuvudet - vad är det som gör mig lugn och som får mig att fokusera på att t.ex. vara upprätt - vilket hjälper förlossningen framåt. Barnet kanske inte ligger i en optimal position. Då kan man behöva göra aktiv baby / spinning baby positioner för att skapa plats för barnet och balans i muskler och ligament under förlossningen. Personalen på sjukhuset har detta i sina rutiner, men alla arbetar olika och det är skönt att förstå vad som händer. Istället för att använda något vasst för att ta hål på hinnorna, kan man göra så att barnet kommer i en position där vattnet kan gå naturligt. Likväl som att man tränar inför ett maraton, kan man träna inför att föda barn. Det är det man har tränat på, som man också gör under förlossningen.

Ryggbedövning kan sakta ned födelseprocessen och öka sannolikheten för att man behöver sätta in oxytocin dropp. Detta gör man inte för tidigt på sjukhuset. När man har övergått i den aktiva fasen av förlossningen, det är då det kan bli aktuellt med ryggbedövning. Så man kommer att behöva hantera sammandragningar. En ryggbedövning kan ge otrolig smärtlindring, men det kan också bli så att den inte fungerar fullt ut. Oavsett hur mycket smärta man har, så vill man att partner ska kunna stötta. Och att vara upprätt, kunna testa olika födelsepositioner. Få info om vad som görs med bebisen efter förlossningen och kunna ta ställning till det. Osv. Smärtlindring är en ganska liten del av kursen, om man ser till allt annat som

Ja, partner är på många sätt alltid det bästa stödet. Partner är tryggast och känner dig bäst. MEN partnern är lika ny som du och troligtvis ännu mindre påläst. Det är ofta partners som först ber om smärtlindring för att de inte vill se den födande ha ont och på så sätt signalerar – så klart oavsiktiligt - att det här kan du nog inte. Det här klarar inte vi. En doula stöttar i första hand partners till att stötta den födande. Och blir det ett långt maraton, så kan partner gå iväg och sova en stund, för att man är två. Partners har inte samma hormonpåslag som den födande. Partners kommer att bli trötta om det håller på för länge och tillslut är man inte sitt bästa jag. Vid en lång förlossning så behöver man sova, vilket man ibland kan som födande, mellan värkarna. Man ska orka sen när barnet kommer också.

Det är klokt att fundera över vad man lägger pengar på. Men vi gör ju investeringar i vår vardag hela tiden – en ny mobil, kläder, en utekväll eller en barnvagn med rätt märke. Tänk om en investering i själva födseln kan skapa ett riktigt fint minne, bli något stärkande och gör att första tiden med barnet går lättare?

Ett doulastöd är inte en lyx – det är en hjälp att få känna sig trygg, informerad och hållen i en av livets mest omvälvande stunder. Det handlar inte om att något måste gå “fel” för att det ska vara värt det – det handlar om att få uppleva födandet på ett sätt som du kan bära med dig med värme resten av livet.

Och det är fantastiskt att du känner tillit till vården – det är grunden. Men barnmorskan kommer inte att vara i rummet hela tiden och hennes roll är framförallt medicinsk. Jag som doula finns där endast för dig, oavsett hur lång tid det tar, och oavsett hur du mår mentalt och känslomässigt. Jag är inte där istället för vården – jag är ett komplement som ser till att du känner dig trygg, hörd och hållen hela vägen.

Det är helt rimligt att känna så i slutet av graviditeten – du har redan burit så mycket, både fysiskt och mentalt. Doulastöd är inte ännu en sak du måste “hinna med”, tvärtom. Det är ett sätt att ta bort press, frågor och oro. Att ha mig vid din sida innebär att du inte behöver ha full koll på allt – du får vila i att jag finns där som trygghet, vägledning och stöd när du behöver det.