Du förtjänar stöd redan nu. Det här så härligt att ha en bra graviditet. Att skapa bra förutsättningar för förlossningen och första tiden med ett litet barn är skönt - då har man gjort allt man kan. Och så finns stödet där - om du behöver det igen.

Om du springer ett maraton och du får hejarrop och hjälp med fokus om du blir ofokuserad och hjälp med att knyta skorna vid drickstopp – då springer du ändå det här maratonet själv.

Ja, partner är på många sätt alltid det bästa stödet. Partner är tryggast och känner dig bäst. MEN partnern är lika ny som du och troligtvis ännu mindre påläst. Det är ofta partners som först ber om smärtlindring för att de inte vill se den födande ha ont och på så sätt signalerar – så klart oavsiktiligt - att det här kan du nog inte. Det här klarar inte vi. En doula stöttar i första hand partners till att stötta den födande. Och blir det ett långt maraton, så kan partner gå iväg och sova en stund, för att man är två. Partners har inte samma hormonpåslag som den födande. Partners kommer att bli trötta om det håller på för länge och tillslut är man inte sitt bästa jag. Vid en lång förlossning så behöver man sova, vilket man ibland kan som födande, mellan värkarna. Man ska orka sen när barnet kommer också.

Det är klokt att fundera över vad man lägger pengar på. Men vi gör ju investeringar i vår vardag hela tiden – en ny mobil, kläder, en utekväll eller en barnvagn med rätt märke. Tänk om en investering i själva födseln kan skapa ett riktigt fint minne, bli något stärkande och gör att första tiden med barnet går lättare?

Ett doulastöd är inte en lyx – det är en hjälp att få känna sig trygg, informerad och hållen i en av livets mest omvälvande stunder. Det handlar inte om att något måste gå “fel” för att det ska vara värt det – det handlar om att få uppleva födandet på ett sätt som du kan bära med dig med värme resten av livet.

Och det är fantastiskt att du känner tillit till vården – det är grunden. Men barnmorskan kommer inte att vara i rummet hela tiden och hennes roll är framförallt medicinsk. Jag som doula finns där endast för dig, oavsett hur lång tid det tar, och oavsett hur du mår mentalt och känslomässigt. Jag är inte där istället för vården – jag är ett komplement som ser till att du känner dig trygg, hörd och hållen hela vägen.

Det är helt rimligt att känna så i slutet av graviditeten – du har redan burit så mycket, både fysiskt och mentalt. Doulastöd är inte ännu en sak du måste “hinna med”, tvärtom. Det är ett sätt att ta bort press, frågor och oro. Att ha mig vid din sida innebär att du inte behöver ha full koll på allt – du får vila i att jag finns där som trygghet, vägledning och stöd när du behöver det.